“由于忙碌和散乱的心，长久以来我们已看不见内心深处的自己了，我们都远离了真正的自我，我们的心尽是如此的焦虑，充满成见……要学会驯服你的心，让它变得柔软，把一切化为自然朴素的虚空”《西藏生死录》
相比传统西方文明的喧哗，古老东方文明呈现出的是恬静，比如中国的禅意，简约简约再简约，渐渐成为地球村人群的一种时代崇尚。自然朴素的虚空，是返璞归真之后的恬静之美！繁华落尽，是虚空；喧哗沉淀，是恬静。寻回那人性的善良，简约生活，让心灵恬静是幸福的拥有！
时下，某些人都有一个现代通病，那就是爱凑热闹、看热闹。譬如，繁华路段发生交通意外，现场顿时会被围个水泄不通。说明了什么呢？浮躁、无聊、空虚、乏味，日积月累所形成的病态。这样的日子，这样的心态，如何能够欣赏生活、生命的美好，以及一路上的风景？心之深处怎会拥有恬静的美丽？
“流水之声可以养耳，清禾绿茶可以养目，观书绎理可以养心，逍遥杖履可以养足。”让心灵拥有一份恬静，生活充溢着快乐、健康、阳光，活出的便是清风朗月的美丽……
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